Ața dentară este un instrument esențial în prevenirea bolilor gingivale și a cariilor interdentare. Conform studiilor, folosirea regulată a aței dentare elimină placa dintre dinți și sub linia gingivală, zone adesea inaccesibile periuței de dinți. Practica zilnică a folosirii aței dentare nu doar că îmbunătățește sănătatea gingiilor, dar și previne acumularea tartrului, un factor care contribuie major la gingivită și, ulterior, la parodontită.
Tehnica Standard de curatare a dintilor cu ata dentara
- Tăiați aproximativ 30 - 35 cm (11 - 13 inci) de ață dentară și înfășurați majoritatea pe unul dintre degetele mijlocii, iar restul pe degetul mijlociu al celeilalte mâini, pentru a gestiona ața pe măsură ce devine murdară.
- Țineți ața întinsă între degetele arătător și cele mijlocii, cu un spațiu de aproximativ 2-5 cm (1-2 inci) între mâini, pentru a avea un control mai bun.
- Folosiți o mișcare de alunecare blândă pentru a introduce ața între dinți. Nu forțați ața, deoarece acest lucru poate tăia sau răni țesutul gingival delicat.
- Odată ce ața este poziționată sub linia gingivală, curbați-o in jurul unuia dintre dinți in forma literei C, alunecați-o ușor în sus și în jos, curățând marginea dintelui.
Repetați acest proces pentru fiecare dinte, folosind o secțiune curată a aței de fiecare dată când treceți la un nou spațiu interdental.
Ata dentara cu maner sau scobitoare
Pentru cei care găsesc utilizarea standard a aței dentare dificilă sau incomodă, ata dentara cu maner sau scobitoare poate fi o soluție la indemana. Aceste dispozitive permit o manipulare mai ușoară și pot facilita accesul la dinții din spate.
Sfaturi
- Folosiți o secțiune curată de ață pentru fiecare spațiu interdental.
- Nu forțați ața sau nu utilizați mișcări bruște, pentru a evita rănirea gingiilor.
- Periajul nu trebuie să înlocuiască folosirea aței dentare, ci să o completeze.
- Folosiți zilnic a ața dentară și asigurati-va ca ambele parti din spatiul interdental sunt curățate.
Tipuri de Ață Dentară
Există mai multe tipuri de ață dentară disponibile pe piață, inclusiv ață cerată și necerată, ață dentară cu fluor și ață dentară pentru spații largi. Alegerea tipului de ață depinde de preferințele personale și de nevoile specifice:
Ața cerată este mai ușor de utilizat în spații strâmte, deoarece ceara ajută la alunecarea aței între dinți.
Ața necerată oferă o senzație de curățenie și sfârâit când trece prin contactele strânse dintre dinți.
Ața cu fluor poate oferi un beneficiu suplimentar prin aplicarea fluorului direct între dinți, ajutând la prevenirea cariilor.
Ața pentru spații largi (bandă dentară) este concepută pentru cei cu spații mai mari între dinți sau cu lucrări dentare precum punți.
Folosirea regulată a aței dentare este la fel de importantă ca și periajul dinților și ar trebui să facă parte din rutina zilnică de îngrijire orală a fiecărei persoane.
Beneficii ale Folosirii Aței Dentare
Integrarea aței dentare în rutina zilnică de îngrijire orală aduce multiple beneficii:
- Îndepărtarea eficientă a plăcii dintre dinți și de sub linia gingivală, unde periuța de dinți nu poate ajunge.
- Prevenirea bolilor gingivale, inclusiv a gingivitei și a parodontitei.
- Menținerea respirației proaspete, prin eliminarea bacteriilor și a resturilor alimentare.
- Reducerea riscului de carii interdentare.
Ața Dentară pentru Nevoi Diferite
Dinți Apropiați
Pentru persoanele cu dinți strâns apropiați, ața dentară cearată sau super fină poate fi cea mai bună opțiune. Aceasta alunecă mai ușor între dinți, reducând riscul de rupere sau de prindere.
Aparat Dentar
Persoanele care poartă aparat ortodontic pot beneficia de utilizarea firului interdental special conceput sau a aței cu capăt rigid. Aceste tipuri de ață sunt proiectate pentru a facilita curățarea eficientă în jurul și sub firele aparatului dentar.
Implanturi și Punți
Pentru cei cu implanturi dentare, punți sau alte lucrări dentare, ața super floss este o alegere excelentă. Aceasta are secțiuni mai groase și spongioase pentru a curăța eficient în jurul bazelor implanturilor și sub punți.
Sensibilitate Gingivală
Dacă aveți gingii sensibile, alegeți o ață moale sau o ață cu o formulare specială care include un strat de aloe sau alte ingrediente care calmează și protejează gingiile.
Cum să Alegi Ața Dentară Potrivită
Când alegeți ața dentară, luați în considerare spațiul dintre dinți, sensibilitatea gingivală și preferințele personale legate de textură și aromă. De asemenea, este important să considerați ușurința de utilizare, mai ales dacă aveți dificultăți de coordonare sau dexteritate.
Fiecare tip de ață dentară are avantaje specifice, de la capacitatea de a aluneca ușor între dinți strâns apropiați până la eficacitatea în curățarea spațiilor largi sau în jurul aparatelor dentare.
Discutați cu dentistul dumneavoastră despre ce tip de ață este cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră specifice. Un profesionist din domeniul dentar vă poate oferi recomandări bazate pe evaluarea sănătății orale actuale.
Ata dentara vs. Irigatoare bucale
Deși irigatoarele dentare pot fi un ajutor valoros în îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii de sub linia gingivală și între dinți, ele nu ar trebui să înlocuiască complet folosirea aței dentare. Combinația dintre ață și irigare oferă cea mai cuprinzătoare curățare interdentală.
Folosirea regulată a aței dentare este o componentă esențială a unei igiene orale adecvate, contribuind semnificativ la prevenirea problemelor dentare și gingivale. Alegerea corectă a tipului de ață, împreună cu o tehnică de folosire eficientă, poate face diferența în menținerea sănătății și frumuseții zâmbetului dumneavoastră.
Nu subestimați puterea acestui instrument simplu, dar extrem de eficient, în lupta împotriva bolilor orale. Discutați cu dentistul despre rutina dumneavoastră de îngrijire orală și asigurați-vă că folosiți ața dentară ca parte integrantă a acesteia.
